Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? Dr. Ayça Kaya yanıtladı

Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? Dr. Ayça Kaya yanıtladı

21 Mayıs 2023 - 12:30

Günlük ideal adım sayısı neye göre belirlenmeli? "10 bin adım" efsane mi? Yürümek mi, koşmak mı? Hangisi daha sağlıklı?

Haftalık'ta Oya Çebi sordu; İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya yanıtladı.

İLGİLİ VİDEOLAR

Haftalık - 19 Ekim 2025 (Altında Yükseliş Devam Eder Mi?)

Haftalık - 19 Ekim 2025 (Altında Yükseliş Devam Eder Mi?)

19 Ekim 2025 - 16:55

Haftalık - 5 Ekim 2025 (Proje Konuta Erişimi Artırır Mı?)

Haftalık - 5 Ekim 2025 (Proje Konuta Erişimi Artırır Mı?)

6 Ekim 2025 - 00:09

Haftalık - 28 Eylül 2025 (Gazze'nin Geleceği Ne Olacak?)

Haftalık - 28 Eylül 2025 (Gazze'nin Geleceği Ne Olacak?)

29 Eylül 2025 - 00:40

Haftalık - 13 Eylül 2025 (SDG Şam mutabakatına neden uymuyor? Ş)

Haftalık - 13 Eylül 2025 (SDG Şam mutabakatına neden uymuyor? Ş)

13 Eylül 2025 - 21:10

Haftalık - 6 Eylül 2025 (Altında Yıl Sonu Beklentisi Ne?)

Haftalık - 6 Eylül 2025 (Altında Yıl Sonu Beklentisi Ne?)

7 Eylül 2025 - 00:23

Haftalık - 16 Ağustos 2025 (Çerçioğlu'nun Geçişi Nasıl Değerlendiriliyor?)

Haftalık - 16 Ağustos 2025 (Çerçioğlu'nun Geçişi Nasıl Değerlendiriliyor?)

17 Ağustos 2025 - 01:10

Haftalık - 9 Ağustos 2025 (Gazzeliler Nereye Gidecek?)

Haftalık - 9 Ağustos 2025 (Gazzeliler Nereye Gidecek?)

10 Ağustos 2025 - 00:41

Haftalık - 2 Ağustos 2025 (Susuzluk Turizmi Nasıl Etkiliyor?)

Haftalık - 2 Ağustos 2025 (Susuzluk Turizmi Nasıl Etkiliyor?)

2 Ağustos 2025 - 23:19

Haftalık - 26 Temmuz 2025 (Savunmada Gövde Gösterisi)

Haftalık - 26 Temmuz 2025 (Savunmada Gövde Gösterisi)

27 Temmuz 2025 - 02:49

Haftalık - 19 Temmuz 2025 (Ateşkes İlanına Neden Uyulmuyor?)

Haftalık - 19 Temmuz 2025 (Ateşkes İlanına Neden Uyulmuyor?)

19 Temmuz 2025 - 20:42