Ramazan’da nasıl beslenmek gerekir? İftar ve Sahurda tüketilmesi gereken besinler neler? Uzun süren oruç saatlerinde susuzlukla nasıl başa çıkılır? Sahur ve İftarda hangi içecekleri tüketmeliyiz? Organik ve organik olmayan besinler nasıl ayırt edilir? Sağlık Yönetimi Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, Burası Haftasonu’nda anlatıyor.